Kostbare Auszeit: Auftanken in der Mama Online Oase

Live – Online – Workshop

für Mütter, die sich und ihre innere Mitte wiederfinden wollen

Schwanger sein ist wunderbar, ein Kind haben ist ganz grossartig (zumindest meistens), aber für dich selber als Frau, in deinem Leben, in deinem Körper und mit deinen Beziehungen ist nichts mehr so wie vorher.

Du hast keine mehr Zeit für dich und deinen eigenen Flow. In der eigenen Mitte ruhen ist nur ein Spruch auf deinem Teebeutel und hat nichts mit deinem Alltag zu tun.

·

Es ist anstrengend, ein oder mehrere Kinder zu versorgen. Du willst dein Eigenes finden und nicht sofort wieder nach Plan funktionieren. Es geht dir auf die Nerven, sofort wieder wie vor der Schwangerschaft aussehen zu müssen. Dein natürlicher Wunsch, Beziehungsleben, Frausein, KinderKücheChaos und Berufsleben unter einen Hut zu bringen, sprengt deine Grenzen.

Du stehst mit diesem radikalen Umbruch in deine neue Lebensphase erst mal alleine da.

Du hast das Bedürfnis, wieder neu und auf eine gute Art mit deinem Körper umzugehen, deine Ressourcen gut zu nutzen und dir wirkliche Erholungsmöglichkeiten zu schaffen?

Viele Dinge, die dir vorher klar waren, kommen noch mal neu auf den Tisch. Mutter werden und Mutter sein ist ein wunderbares Geschenk. Um deinen Kindern das Beste geben zu können, lohnt es sich, zu erforschen wer du bist und wofür du stehst.

Wir fühlen uns schnell überfordert, verlieren den Kontakt zu uns selbst und unserem eigenen Frausein. Unsere gewohnten Strategien aus unserem früheren Leben greifen nicht mehr. Wir sehen uns 3 grossen Problemen gegenüber.

1. körperliches Unwohlgefühl und nicht mehr zuhause sein im eigenen Körper.

2. Innere Einsamkeit (gerne auch im Trubel auf dem Spielplatz), und

3. kontinuierliches Ausbrennen, bis hin zum Erschöpfen aller Kräfte.

Wenn du das alles am Horizont schon auf dich zukommen siehst, dann möchte ich dich zu diesem Online – Workshop einladen. Es ist ein Treffpunkt für Mütter die den Shift machen wollen. Die wieder mehr Selbstvertrauen, Entspannung und eine neue Magie im Alltag finden wollen. Ich zeige dir neue Möglichkeiten um dich wieder in dir zuhause und weiblich zu fühlen und daraus tieferen Kontakt zu deinen geliebten Menschen zu finden. Hier entsteht eine Comunity, ein Ort um neue Freundinnen zu finden und im Austausch mit Gleichgesinnten zu sein.

Folgende Termine stehen zur Auswahl:

7. Dezember 2017, 18.00 Uhr

13. Dezember 2017, 10.00 Uhr

20. Dezember 2017, 16.00 Uhr

Hier kannst du dich anmelden:

Ja, ich will dabei sein!

Darum gehts:

Mutter werden ist wohl die grösste Veränderung im Leben von uns Frauen und auch der Körper verändert sich in dieser Zeit immer wieder enorm. Schwangerschaft, Geburt, eventuelle Stillzeiten und über längere Phasen hinweg nicht genügend ausschlafen und ausruhen und auftanken können, lässt sich nicht mit ein bisschen Sport und Diät halten ungeschehen machen.

Es geht nicht darum wieder der Mensch zu werden, der du vor deinem Kind mal warst, sondern zu einem neuen Gleichgewicht zu finden, in Frieden zu sein, mit dem was und wer du jetzt bist. Es geht darum, deinen Körper wieder als den Tempel zu betrachten, in dem deine wundervolle Mama- und Frauenseele wirklch gerne wohnt. Es geht darum einen neuen Pfad, den Pfad deiner Selbstliebe zu zelebrieren.

Der Workshop ist für dich, wenn du zwar Mama mit Leib und Seele bist, aber jetzt der Frau in dir wieder mehr Raum und Liebe geben willst. Es geht dir in erster Linie darum, dich aus deinem Inneren wieder mit dir wohlzufühlen. Im Einklang zu kommen mit dir, dem Körper und deinem neuen Leben und seinen Herausforderungen an dich. Es geht dir darum wirklich deine eigenen Strategien zu entwickeln, so dass du stark aus deiner Mitte dein Ding machen kannst.

Wenn du in dir und deiner Mitte zuhause bist, dann hast du deine Power wieder und du strahlst eine authentische Schönheit und Attraktivität aus, die beseelt und warm ist, und um die dich andere (und ja, auch schlankere Frauen!) beneiden werden. Ich nenne das: im Körperwohlgefühl verankert sein.

Das wirst du mitnehmen:

  • Ich teile mit dir die innere Landkarte deiner Kraft, den Wegweiser in??deine?Oase. Dort findest du Selbstliebe & Körperwohlgefühl. Du kannst dich selbst verorten und ich zeige dir, wie du damit arbeiten kannst.

  • Ich zeige dir 3 Ansätze dein Körperwohlgefühl aus deiner Mitte neu aufzubauen und zu nähren. so dass du dich von innen her erfüllt fühlst und wieder in den Flow kommst.

  • Es gibt Raum und Zeit für deine persönlichen Fragen.

  • Nach dem Workshop bekommst du von mir ein kleines Workbook und eine kurze Meditation so dass du an dem Thema für dich weiterarbeiten kannst.

Das brauchst du für den Workshop:

  • Du brauchst Zeit, es ist ein Workshop um persönlich mitzumachen. Wir werden wirklich zusammen arbeiten. Es geht um deine erlebte Erfahrung.

  • Du brauchst einen Computer mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher. (nur wenn du zu einem der OnlineTermine teilnimmst)

  • Du brauchst ein Zoom Konto. Das ist ganz leicht zu erstellen und kostenlos. Es funktioniert ähnlich wie Skype, nur zuverlässiger.

Das sagen andere über die Zusammenarbeit mit mir:

Es war wirklich ein Geschenk, mich bei der Übertragung „Love Your Body“ anzumelden.

Ich kann mich nicht erinnern, in meinem Leben irgendwann so bewusst und liebevoll für mich, und nur für mich, ein Bad genommen zu haben . Alleine das war schon eine sehr schöne Erfahrung. Liebe Franziska, danke dafür.

Wieso kommt man eigentlich nicht selber darauf, sich so etwas zu schenken?! Es ist doch so einfach und leicht.

Schön eingekuschelt im Bett habe ich mich dann zu Beginn der Übertragung gespürt, als ob ich auf einer Scheibe liege, die sich dreht. Ungefähr so, wie auf einem Glücksrad. Es war sehr schnell, fühlte sich aber gut an. Das dauerte gefühlte paar Minuten. Dann bin ich einfach entspannt dagelegen. Ich sah und spürte weiter nichts. Und dann bin ich eingeschlafen… J habe durchgepennt, bis zum Morgen.

Eine kleine Beschreibung zu mir: ich bin 1,74 m und habe Kleidergröße 42 (manchmal sogar schon 44). Ich fühlte mich in letzter Zeit sehr unwohl und zu dick. Röcke und Kleider ziehe ich fast nur im Urlaub an.

So, jetzt schreib ich dir kurz, was gestern und heute passiert ist.

Gestern ging ich in ein Geschäft und wollte mir eigentlich nur eine Sonnenbrille kaufen. Wirst dir schon denken können, dass es mehr wurde 😉

Ich habe mir dann noch ein rückenfreies Sommerkleid aus einem superschönen bunten Stoff mit paar Glitzersteinchen drauf gekauft. Und ich habe mir in der Umkleide sehr gefallen! Tja, warum wohl?! 🙂

Heute habe ich mich mit zwei Freundinnen getroffen. Mitten unter unserem Gespräch sagte auf einmal die Eine: Michaela, du schaust heute so jung aus!

Liebe Franziska, ich fühle mich mindestens um zwei Kleidergrößen dünner. Und wenn ich mich im Spiegel anschaue, gefalle ich mir richtig.

Ich hoffe, das hält an. Aber dank deiner super Tipps, wird das bestimmt so sein. 🙂

Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit.

Ich danke dir von Herzen und umarme dich,

Michaela

Mein Coaching mit Franziska war der Hammer !!! Es durfte sich soviel verändern. Sie hat geholfen, alles was mich blockiert hat, zu enfernen. Ich habe mich gefühlt wie ein Stück Erde, in dem der Samen liegt, aber soviel Steine und Unkraut darauf rumliegen, das er gar nichts wachsen kann. Sie hat mir geholfen, zu erkennen was es ist und auch den Samen zu sehen, und was in mir wachsen darf.

Durch sie hab ich erkannt, was in mir steckt. Das meine Herzkraft sich entfalten darf, zu lernen wie es sich anfühlt, wenn man ganz aus seiner Mitte heraus handelt. Was für ein Wahnsinns-Gefühl das ist. Durch sie kam die Erkenntnis, das ich, die ich schon lange Single bin und immer gedanklich in der Zukunft mit Partner war, zu erkennen, dass es sehr viel Raum eingenohmen hat, ohne ihm hier und jetzt zu sein. Das anzunehmen wie es jetzt ist, ist mir endlich gelungen !!! Sie hat mir geholfen dabei keine Angst mehr zu haben, vor den Seelen die den Weg ins Licht bei mir suchen. Wie ich achtsam und verantwortungsvoll damit umgehe .

Liebe Franziska und genau das bist Du auch so achtsam, sanft und sensibel. Du warst genau die Richtige für mich, ich Danke dir aus tiefstem Herzen.

Rita

Über mich:

ich bin Franziska Schellenberg und ich bin seit gut zwei Jahren Mutter. Und obwohl ich als Yogalehrerin und Mentorin für Healing Power gefühlt eine Tonne an Mindset- , Heilungs- und Entspannungstechniken zur Verfügung habe, und vom Typ her eher schlank und bewegungsbegeistert bin, habe ich es lange nicht geschafft, mich wieder so richtig wohl in meinem Körper, in meinem Leben und mit meinem Selbstwert zu fühlen. Erst als ich verstanden habe, dass besonders bei empathischen und hochsensitven Frauen die unglaubliche Transformation beim Mutterwerden, einen ganz anderen und tieferen Ansatz erfordert, bin ich wieder (und nochmal ganz neu) in meine Mitte zurückgekehrt. Aus dieser Reise in meine innere Mitte – ich nenne sie mein Körperwohlgefühl – habe ich eine innere Landkarte entwickelt, die ich mit dir teilen werde. Und wir werden gemeinsam deinen nächsten Schritt?herausarbeiten, den du für dich im Alltag umsetzen kannst.

Folgende Termine stehen zur Auswahl:

7. Dezember 2017, 18.00 Uhr

13. Dezember 2017, 10.00 Uhr

20. Dezember 2017, 16.00 Uhr

Hier kannst du dich anmelden:

Ja, ich will dabei sein!
Powered by Chimpify