Dein Alltag mit KinderKücheChaos, FrauSein, Beziehungsleben und

Beruf(ung) bringt dich an den Rand deiner Kapazitäten?

Nimm dir Zeit für dich – Komm zur Mama Oase

Ein Workshop für Mütter, die in ihrer eigenen Mitte ruhen wollen 

Das Jahr geht langsam zu Ende und der Winter steht vor der Tür. Meist ist das eine Zeit, die weder besonders still noch geruhsam ist, sondern schnell in Stress ausarten kann. Wir verlieren uns im Trubel von Kinderschaukeln, Geschenke shoppen, Weihnachtsvorbereitungen und allem was wir noch dringend in diesem Jahr zu Ende bringen wollen. Deswegen ist es besonders wichtig uns Zeit für uns selbst zu nehmen, uns zu erinnern, wer wir sind, und was uns wichtig ist.

Dazu lade ich dich ganz herzlich zu einem Abend in der Mama Oase ein.

Am kommenden Mittwoch den 6. Dezember von 18.30 bis ca. 20.15 Uhr.

Der Workshop findet im Body & Soul Yoga Studio (ESW-Eltmannshausen) statt.


Das ist ein Workshop, rund um das Thema: Self Love für Mütter im Auge des Sturms.


Es soll eine Auszeit im Alltag für dich sein. Es geht darum, dich bewusst mit dir selber zu verbinden, dein Körperwohlgefühl zu vertiefen, und den Ort der inneren Stille in dir wieder zu betreten. Von da aus bist du stark, gelassen und seelisch genährt.


Und es ist ein Ort, an dem du neue Freundinnen treffen kannst und in Austausch mit gleichgesinnten tollen Frauen bist.


Wenn du dabei sein willst, kannst du dich unten über den Button anmelden.


Es gibt keine Workshopgebühr. Du kannst hinterher (wenn es dir gefallen hat) den glänzenden YogaFrosch, das ist meine Spardose 😉 mit einem Betrag von 0-20€ füttern. Das ist freiwillig.


Ich freu mich auf dich! 

- Franziska

Mamas Oase – Live Workshop

6. Dezember, 18.30 – ca 20.15 Uhr

Hier kannst du dich anmelden:

Ja, ich will in die Mama Oase

Über mich:

ich bin Franziska Schellenberg und ich bin seit gut zwei Jahren Mutter. Und obwohl ich als Yogalehrerin und Mentorin für Healing Power gefühlt eine Tonne an Mindset- , Heilungs- und Entspannungstechniken zur Verfügung habe, und vom Typ her eher schlank und bewegungsbegeistert bin, habe ich es lange nicht geschafft, mich wieder so richtig wohl in meinem Körper, in meinem Leben und mit meinem Selbstwert zu fühlen. Erst als ich verstanden habe, dass besonders bei empathischen und hochsensitven Frauen die unglaubliche Transformation beim Mutterwerden, einen ganz anderen und tieferen Ansatz erfordert, bin ich wieder (und nochmal ganz neu) in meine Mitte zurückgekehrt. Aus dieser Reise in meine innere Mitte – ich nenne sie mein Körperwohlgefühl – habe ich eine innere Landkarte entwickelt, die ich mit dir teilen werde. Und wir werden gemeinsam deinen nächsten Schritt?herausarbeiten, den du für dich im Alltag umsetzen kannst.
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